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Patricia Alonso
28 oct 20241 Min. de lectura
ESTRÉS Y ANSIEDAD: Lo que debes saber
¡Hola chicos! ¿Qué tal estáis afrontando el curso?😉 Cada vez tenemos más exámenes y/o tareas que hacer y a veces es difícil gestionar el...
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Irene García
24 oct 20241 Min. de lectura
¿QUE DEPORTE DEBO ELEGIR?
¡¡HOLA TOD@s!! ¿cómo va vuestra semana? Puesto que el curso ya está empezando a ponerse intenso, una de las cosas más importantes es...
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Patricia Alonso
23 oct 20241 Min. de lectura
DESCONECTAR PARA CONECTAR
¡Hola! ¿Qué tal ha ido el primer mes de colegio? En este apartado os voy 🧠 a hablar de lo importante que es la salud mental , y mucho...
13 visualizaciones0 comentarios
Patricia Alonso
14 oct 20241 Min. de lectura
EL DEPORTE COMO FUENTE DE BIENESTAR
FUENTES: https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/fitness/in-depth/exercise/art-20048389#:~:text=La%20actividad%20f%C3%ADsica%20re...
20 visualizaciones2 comentarios
Patricia Alonso
1 oct 20242 Min. de lectura
La Importancia de la Alimentación
La alimentación es uno de los pilares fundamentales para el bienestar y el rendimiento, tanto físico como mental y mucho más aún cuando...
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